ASI SANG PERISAI BAGI BAYI, YUK TERAPKAN ASI EKSKLUSIF!
Tahukah bunda, apakah yang paling dibutuhkan bagi buah hati bunda saat awal-awal masa kehidupannya?
ketika pertama kalinya bayi dilahirkan ke dunia akan menangis sekuat-kuatnya, bukan karena lapar, tetapi karena reflek dari paru-paru untuk menghirup oksigen, saat itulah bayi mulai bernafas sempurna.
Pada masa ini, bayi masih menyimpan lemak coklat dalam tubuhnya sebagai pertahanan diri menjaga kestabilan suhu tubuh dan sebagai cadangan makanan.
Jadi, tidak menjadi sebuah persoalan jika ASI bunda belum begitu banyak saat ini.
nah selanjtnya, mari kita simak pentingnya ASI Eksklusif bagi bayi.
ketika pertama kalinya bayi dilahirkan ke dunia akan menangis sekuat-kuatnya, bukan karena lapar, tetapi karena reflek dari paru-paru untuk menghirup oksigen, saat itulah bayi mulai bernafas sempurna.
Pada masa ini, bayi masih menyimpan lemak coklat dalam tubuhnya sebagai pertahanan diri menjaga kestabilan suhu tubuh dan sebagai cadangan makanan.
Jadi, tidak menjadi sebuah persoalan jika ASI bunda belum begitu banyak saat ini.
nah selanjtnya, mari kita simak pentingnya ASI Eksklusif bagi bayi.
 |
| IMAGE ILUSTRATION BY PICGIFTS |
ASI eksklusif adalah air susu ibu yang diberikan selama 6
bulan tanpa tambahan cairan lain, seperti susu formula, jeruk, madu, air teh,
air putih, air gula, dan tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, papaya,
bubur susu, biscuit, bubur nasi dan tim.
A.
Manfaat
ASI Eksklusif
1) Bagi Bayi
v Nutrisi yang sesuai untuk bayi
v Komposisi sesuai dengan kebutuhan
yaitu kolustrum (0-4 hari), asi peralihan (4-7 hari), asi matur
v Mengandung zat antibodi
v Mendukung perkembangan psikologis
yang menguntungkan bagi bayi
v Mendukung pertumbuhan bayi lebih
optimal
v Mengurangi kejadian kerusakan gigi
v Meningkatkan kecerdasan
2) Bagi Ibu
v Membantu kembalinya rahim sepeti
ukuran semula sebelum hamil
v Mengurangi perdarahan setelah melahirkan
v Penundaan haid
v Mengurangi resiko kanker indung telur
dan kanker payudara
v Menjaga keseimbangan berat tubuh
v Menjaga jarak dengan kehamilan
berikutnya
v Meningkat rasa cinta dan kasih sayang
ibu
3) Bagi Negara
v Menurunkan angka kesakitan dan
kematian ibu dan bayi
v Mengurangi subsidi biaya rumah sakit
v Menghemat devisa untuk membeli susu
formula
v Meningkatkan generasi penerus yang
sehat, cerdas dan berkualitas
B.
Keunggulan
ASI Eksklusif
1) Mengandung semua zat gizi dalam
susunan dan jumlah yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan bayi selama 6 bulan
pertama
2) Tidak memberatkan fungsi saluran
pencernaan dan ginjal bayi
3) Mengandung berbagai zat kekebalan untuk
mencegah infeksi
4) Mengandung laktoferin untuk mengikat
zat besi
5) Tidak mengandung laktoglobulin yang
menyebabkan alergi
6) Ekonomis dan praktis tersedia setiap
waktu pada suhu yang ideal dan dalam keadaan segar
C.
Cara
memperbanyak ASI
1) Pada minggu minggu pertama susui bayi
sesering mungkin untuk merangsang produksi ASI
2) Susukan pada kedua payudara setiap
kali menyusui
3) Biarkan bayi menghisap lama pada tiap
payudara
4) Ibu dianjurkan minum yang banyak 8-12
gelas/hari
5) Makanan ibu harus cukup dan gizi seimbang
6) Ibu harus banyak istirahat
7) Melakukan perawatan payudara
D.
Cara
Pemerasan ASI
1) Cuci tangan
2) Sebaiknya payudara dipijat dahulu
3) Memutar dengan tiga jari tengah
4) Menyisir dengan buku buku jari
5) Duduk dengan nyaman, dekatkan dengan
cangkir
6) Jemari dan jempol disisi areola
7) Tekan kearah dalam mengarah ke
dinding dada
8) Pencet di belakang putting dan areola
9) Dengan jempol dan jemari
(tekan-peras-lepas)
E.
Cara
penyimpanan ASI
1) Di udara terbuka bertahan 6-8 jam
2) Di lemari es bertahan 24 jam
3) Di Freezer bertahan 6 bulan
ASI
yang didinginkan tidak boleh direbus, cukup rendam dengan air hangat
F.
Penerapan
ASI eksklusif pada ibu bekerja
1) 1 bulan sebelum kembali bekerja ganti
pola menyusui lebih sering di malam hari
2) Susui bayi sebelum ibu bekerja
3) ASI dikeluarkan untuk persediaan
4) Kosongkan ASI di tempat kerja tiap
3-4 jam
5) ASI disimpan untuk diberikan pada
bayi saat ibu bekerja
6) Saat di rumah susui bayi sesering
mungkin
7) Ibu minum dan makan makanan yang
berigizi
sumber :
alodokter.com
bidanku.com
duniaanak.org
sumber :
alodokter.com
bidanku.com
duniaanak.org
